Kärlek

5 sätt att släppa ditt giftiga förhållande kan rädda ditt liv

Hur det går till din hälsa och välbefinnande att gå vidare från ett giftigt förhållande,

Att lära sig att släppa ett giftigt förhållande och gå vidare kan vara en kamp.



Letar du efter en anledning att göra det? Vad sägs om när det räddar ditt liv?



bästa ögonbrynssaxen

RELATERAD: 14 steg för att släppa ett giftigt förhållande och gå vidare med ditt liv

Att lämna alla förhållanden, även giftiga, är mycket svårt. Våra vänner och familj uppmuntrar oss att göra det, och kanske inser vi att vi borde göra det, men ibland är det svårt att ta det sista steget.

Vi kastar omkring av skäl och hoppas att det kommer att finnas en som är den sista spiken i kistan, det som ger oss styrkan att lämna.



Men att se tecken på ett giftigt förhållande borde vara tillräckligt för att motivera dig att lära dig att släppa någon du älskar.

Det finns 5 skäl till varför det är dags att släppa taget och gå vidare från ditt giftiga förhållande.

1. Din kropp blir stark

Visste du att dag in och dag ut stress från ett giftigt förhållande kan ta en enorm vägtull på din kropp?



Har du märkt att huvudet värker mycket, magen gör ont ofta och du har smärtor i axlarna eller ryggen som du inte kommer ihåg att du hade tidigare?

Att vara i ett giftigt förhållande kan ha en betydande inverkan på vår fysiska hälsa. Den vardagliga stressen som orsakas av det dåliga förhållandet är så skadligt för våra system eftersom vi aldrig har en paus från det. Även när vi inte är med vår partner är våra sinnen upptagna av relationen och våra kroppar håller på smärtan.



Tänk dig om du vaknade på morgonen, känner dig stark, huvudet klart, magen redo för en stor frukost, redo och villig att ta på sig världen. Hur fantastiskt skulle det vara?

Att släppa någon du älskar men är giftig för dig kan ge dig fysisk styrka, den styrka som bara kan rädda ditt liv.

2. Ditt sinne kommer att läka

Spenderar du mycket eller hela din tid på att kämpa med bekymmer om ditt liv och ditt förhållande? Kämpar du med känslor av hopplöshet och fruktan? Undrar du om det någonsin kommer att vara möjligt att vara lycklig igen?



Om dessa ord alls beskriver dig kan du mycket väl kämpa med ångest och depression, två saker som har makten att skaka din värld och inte på ett bra sätt.

Libra egenskaper kvinnlig

Människor som lever med ångest plågas av oro över vad som är, vad som var och vad som kunde vara. De besätter alla saker som är fel med deras liv och deras förhållande och det gör det svårt att fokusera på något annat.

Människor som lever med depression plågas ständigt av känslor av hopplöshet och rädsla. De kämpar med hur hemskt deras liv är varje dag och de kan inte tro att saker någonsin kan vara annorlunda.

Om du kämpar med ångest och / eller depression - kämpar som du inte hade innan ditt nuvarande förhållande - då är det bästa du kan göra för din psykiska hälsa att släppa ett giftigt förhållande och det kan bara rädda ditt liv .

3. Du kommer att ha dig själv tillbaka

Ser du i spegeln några dagar och undrar vem den personen ser tillbaka på dig? Har dina månader eller år varit i ett giftigt förhållande sugat ut livet ur dig?

Kämpar du för att tro på dig själv, i din förmåga att göra det på egen hand?

Många människor som är i ett giftigt förhållande har slitits av ilska och sorg och de ovänliga orden, slitna till den punkt där deras självförtroende krossas och de inte längre tror på sig själva.

Tänk dig att du inte längre känner så. Tänk dig att du inte längre är den person som har blivit så nedsliten att de inte tror att de är värda. Föreställ dig istället att vara en person som är full av självförtroende, som tittar på sig själva i spegeln och ser någon de känner är värdig, värd liv och kärlek och lycka.

Hur bra skulle det kännas?

RELATERADE: 9 tecken du är definitivt i ett själssugande, giftigt förhållande

4. Du kommer att förnya anslutningarna

Många människor som är i giftiga och ohälsosamma förhållanden tycker att deras förbindelser en efter en försvinner.

Detta händer av två skäl. Det första är att människor som är i giftiga förhållanden ofta tvingas avbryta kontakten med dem som bryr sig om dem eftersom deras partner känner sig hotad och är besittande. Istället för att ha vänner och familj att vända sig till befinner de sig alienerade och ensamma.

Vad som också händer är att vi förlorar vänner och familj eftersom de blir sjuka av att vi gör samma misstag om och om igen. De fortsätter att lyssna på oss klagar men gör inga förändringar. De ser oss förstöra våra liv, en dag i taget, över någon som gör oss eländiga.

Långsamt, en efter en, rör sig de bort från oss tills vi befinner oss ensamma.

Föreställ dig ett liv som är fullt av kärlek och anslutning. Ett liv fullt av vänner och familj och lycka till delade upplevelser. Ett liv där vi vaknar varje dag, ivriga efter nya upplevelser och mycket skratt.

Att släppa ett giftigt förhållande så att du kan återfå dina vänner och familj kan mycket väl rädda ditt liv eftersom ett liv utan kärlek och anslutning verkligen är mycket ohälsosamt.

5. Du kommer att hitta kärleken igen

En sak som jag kan lova dig är att, oavsett vad, om du förblir i ditt giftiga förhållande, kommer du inte att hitta kärleken igen.

Där ute väntar på dig någonstans en person som kommer att behandla dig bra, som får dig att känna dig viktig, som kommer att älska dig och vårda dig och med vilken du verkligen kommer att vara lycklig.

Att stanna kvar i det här förhållandet - ett förhållande som inte tjänar dig och bara fyller dig med giftig kärlek - kommer bara att se till att du kommer att förbli eländig och du kommer aldrig att ha en chans att få den typ av kärlek som du alltid har velat.

Och närvaron - eller frånvaron - av kärlek i våra liv är en av de viktigaste nycklarna för att hålla oss friska och göra livet värt att leva.

vad är meningen med 2 22

Att släppa ett giftigt förhållande kan vara otroligt svårt.

Vi håller fast vid den person som vi hoppas att de kan vara eller på grund av hur saker och ting var i början eller på grund av tron ​​att vi inte vill ge upp.

Ironiskt nog är det bara att skada oss att tänka på alla dessa saker.

Föreställ dig ett liv där du känner dig fysisk frisk, ditt sinne är klart, du mår bra med dig själv och du är omgiven av kärlek och glädje.

Du kan ha det om du är villig att släppa ett förhållande som suger ut livet ur dig varje dag.

Du kan göra det! Jag vet att du kan!