Citat

50 motiverande fitnesscitat för att få dig tillbaka i gymmet och redo för sommaren

Har du känt dig avskräckt, omotiverad och platt ut oinspirerad när det gäller din kondition och träningsrutin? Du är inte ensam på denna resa av oönskade känslor, mina vänner. När du glider ut ur en rutin som inkluderar att gå till gymmet regelbundet känns det tio gånger svårare att komma tillbaka in i spåret.

delfin ande djur betydelse

Slå inte dig själv för att inte gå i gymmet så ofta du vill. Alla de största idrottarna har troligen kämpat med samma problem som du står inför. Att sitta i rummet och ha synd om dig själv hjälper dock inte till att förbättra din situation.

Försök istället använda några motiverande fitnesscitat och träningsmemor för att hjälpa dig att bli inspirerad att få din kropp tillbaka i form och redo för sommaren.

RELATERAD: 15 roliga strandkroppsmemor och kroppspositiva citat som visar att varje kropp är sommarklar

Kanske går det inte så bra med din ekonomi i år, och det hindrar dig från att anmäla dig till ännu ett dyrt gym. Det finns många billigare alternativ som hjälper dig att komma tillbaka till en rutin! Börja med att köpa ett par vikter för att hålla i ditt rum (eller var du än är bekvämast att träna) och utmana dig själv att spendera 15 minuter på att göra några övningar. Du kan också gå till en närliggande park och springa ett par varv för att få en bra konditionsträning.

Det finns många alternativ förutom att ägna tid och pengar åt ett gym. När du känner att du kan pressa dig själv lite hårdare och börja gå hårdare, då ska du övergå tillbaka till gymmet.

Om du är den typ av person som behöver höra eller se motivation från någon annan, leta inte längre. Jag har sammanställt 50 motiverande träningscitat för att underlätta dig i en stadig gymrutin.

1. Skjut ditt sinne så kommer kroppen att följa.

'Din kondition är 100% mental. Din kropp kommer inte att gå dit ditt sinne inte driver den. '- Okänd

RELATERAD: 19 snabba (och effektiva) träningsrutiner för att göra dig redo för sommaren

2. Vill du ha det?

'Du måste vilja ha det. Du måste planera för det. Du måste passa in i en hektisk dag. Du måste vara mentalt tuff och använda andra för att hjälpa dig. Den svåra delen får inte din kropp i form, den svåra delen får ditt sinne i form. ' - Amby Burfoot

3. Flicka, du är tjockare än en skål havregryn.

'Du får inte det a - du vill genom att sitta på det.' Okänd

4 Lös inte!

'Många kvinnor gillar att vara superlilla, men jag vill inte ha ett barns kropp. Jag vill ha en kvinnas kropp som är extremt passform. ' - Ashley Greene

5. Har du vaknat än?

'Egentligen vaknade jag bara en dag och bestämde mig för att jag inte ville känna så längre eller någonsin igen. Så jag bytte. Precis så.' - Okänd

meme om college

6. Andas in, andas ut.

'När du vill lyckas så illa som du vill andas kommer du att bli framgångsrik.' - Eric Thomas

7. Låt dem inte vinna!

'När du vill ge upp, tänk bara på vem som gärna vill se dig misslyckas. Ge dem inte det nöjet. ' - Okänd

8. Tro på dig själv.

'Du måste tro på dig själv när ingen annan gör det - det gör dig till en vinnare precis där.' - Venus Williams

9. Ben dagen är en mördare.

”Gå stark in. Krypa starkare ut. ' - Okänd

10. Gillar du det du ser?

'Det är lättare att vakna tidigt och träna än att titta i spegeln varje dag och inte gilla det du ser.' - Jayne Cox