Familj

6 mammor delar med sig av råd och episk tacksamhet till vårdgivare

Foto: Rido / shutterstock   anhöriga program mamma vårdgivare tacksamhet

Det är onekligen det mammor är verkliga superhjältar , balansera vad som kan kännas som en miljon olika uppgifter på en gång.



För vissa som kanske arbetar heltid samtidigt som de ordnar barnpassning och middagstid, för andra kan det innebära att de sköter extrakurser för sina små samtidigt som de sköter huset eller ekonomin. För många är det allt ovanstående, för att inte tala om att hitta tid för vänner och dig själv.



Men för mammor som har turen att få hjälp, är de flesta snabba med att erkänna att vi inte gör allt på egen hand. Vi får ofta vårdgivarestöd från familj och vänner, och andra, som spelar en viktig roll i att hjälpa till att uppfostra våra barn.

På grund av detta har Medela, en hängiven förespråkare för ammande mammor och familjer, döpt om sin arbetande föräldrastödsprogram till Kin .

De termen 'släkt' definieras som 'ens relationer', och det hjälper till att förmedla att detta ovärderliga program är inrättat för att inte bara stödja mammor, utan för att fungera som ett familjeprogram som hjälper alla nyblivna föräldrar att navigera i övergångarna som kommer med en babys ankomst. Och Medelas Kin-program levererar, eftersom det hjälper arbetande föräldrar att få tillgång till bröstpumpar, privata amningsutrymmen på jobbet, pediatriska och amningsexperter, amningsutbildning och frakttjänster för bröstmjölk.



I huvudsak Kin-programmet gör det lättare för arbetsgivare att stödja blivande anställda , och deras växande familj, genom att få den vård de behöver för att uppfostra friska, blomstrande barn. Med dagens arbetskrafts- och retentionsproblem behövs den här typen av program mer än någonsin.

En ytterligare viktig aspekt av denna cykel av stöd är att erkänna de vårdgivare som kan gå obemärkt förbi: pappor, partners, mor- och farföräldrar, fastrar och farbröder, barnskötare och fler som alltid finns där för att hjälpa till. Och det är precis vad vi ska göra.

Gör dig redo att höra från en handfull mammor som inte bara ger perfekta föräldraråd, utan också tackar vårdgivare som de stöder sig på.



6 mammor delar med sig av råd och tacksamhet till vårdgivare och deras by av hjälpare

Låt oss gå direkt till källan och utforska den vise mammas råd och hjärtlig tacksamhet från kvinnor som befinner sig djupt i moderskapets skyttegravar och erbjuder kvalitetsinnehåll för föräldraskap på sociala medier.

Var inte för hård mot dig själv.

Laura från @momlifewithlaura på Instagram och på TikTok påminner oss om att våra barn inte håller poäng och älskar oss villkorslöst, även när vi känner att vi saknas. Och precis som Medelas Kin-program Laura erkänner hur värdefullt stöd från ytterligare vårdgivare är, och Laura tackar sin man, föräldrar och barns lärare för all hjälp de ger:



'Föräldrar, var inte så hårda mot er själva. Vi försöker alla göra en miljon saker på en gång - det är svårt! Och vi undrar om vi är en tillräckligt bra förälder.

Men i slutet av dagen oroar sig våra barn inte för något av det här. Våra barn har villkorslös kärlek till oss oavsett om vi tror att vi misslyckas med föräldraskapet eller inte.

överflöds och välstånds ängel

Ordspråket 'det tar en by' gäller verkligen för att uppfostra barn. Jag är så tacksam över att ha min man och uppskattar verkligen allt han gör i vårt hus och med barnen.



Jag är också så tacksam mot våra föräldrar som ständigt ställer upp frivilligt för att hjälpa till med barnen, och till lärarna som är med våra barn varje dag, inte bara utbildar dem utan skulpterar dem för att vara de bästa versionerna av sig själva; vi skulle helt enkelt inte kunna göra det utan dig.'

Lär känna barnet inom sig.

Bryana Kappadakunnel, LMFT , Specialist för spädbarn, tidig barndom och perinatal mental hälsa, från @consciousmommy , ger den viktiga påminnelsen om att dra tillbaka våra lager för att upptäcka behoven hos vårt inre barn.

Hon påpekar också att föräldrastöd kan komma på unika sätt, till exempel från experter som ger sin vägledning på långt håll.

Foto: Bryana Kappadakunnel

'Mitt största föräldraråd är att känna dig själv. Ofta kommer vi in ​​i föräldraskap och tror att det handlar om hur vi uppfostrar våra barn. Vi inser inte förrän vi är djupt i knäet i processen att uppfostra barnen att det har ingenting att göra med att uppfostra dem alls.

Det har allt att göra med att uppfostra barnet inom oss – barnet som längtade efter att känna sig sedd, hörd, förstådd och trygg. Ta hand om dessa behov inom dig själv, och du kommer att finna dig själv organiskt anpassas till ditt barns behov som ett resultat .

Jag vill tacka Dr Connie Lillas som en inspiration för hur jag är förälder. Jag började studera hennes neuro-relationella ramverk precis innan jag blev förälder, och hennes läror (tillsammans med läran från andra visionärer som Dr. Alicia Lieberman, Patricia Van Horne, Selma Fraiberg, Dr. Mona Delahooke, Dr. Tina Payne Bryson, och Dr. Shefali för att nämna några) formade mig dramatiskt inte bara som läkare utan som mamma.

Min mamma gick bort innan jag blev mamma, så jag ser mot starka feminina ledare som är kloka för att inspirera hur jag bygger en relation med mina barn.'

Skapa en positiv måltidsupplevelse.

Alex Turnbull, RDN, LD — författare till 'Baby Food Cookbook for First Time Parents' och skapare av Managing Mealtimes Course for Picky Eaters — från @thefamilynutritionist berättar varför det är viktigt att skapa hälsosamma måltidsvanor för våra familjer och skära ner oss själva.

Alex erkänner också hur användbart det är att ha tillgång till någon som en pediatrisk sjuksköterska för råd, vilket är en av många anledningar till att Kin-programmet är så fördelaktigt - genom Kin kan arbetsgivare erbjuda sina anställda 24/7 on-demand tillgång till barnsköterskor (via telefon) och amningskonsulenter via livevideochatt, både prenatalt och efter att barnet kommit.

Foto: Alex Turnbull

'Som dietist och mamma till två småbarn kommer jag att berätta för dig om en hemlighet: det finns inget perfekt sätt att mata din familj. Oavsett om du väljer att ta den traditionella purévägen eller den alltid så populära baby- ledd avvänjning, eller kanske båda, i slutet av dagen måste du välja vad som fungerar bäst för din familj.

Det viktigaste att komma ihåg är att skapa en positiv måltidsupplevelse och införliva variation. Och glöm inte att sitta ner med dina barn och äta en måltid eller mellanmål själv. Det är lätt att glömma och istället arbeta på den oändliga att-göra-listan. Det kan vänta, jag lovar.

Ett stort tack till min syster som är barnsköterska och som nådigt har svarat på nästan alla mina frågor angående stötar och blåmärken, you name it. Hon har hjälpt till att lugna min oro när det gäller mina barns hälsa och utveckling.'

Rör dig i ditt barns takt.

Sarah Bren, PhD , licensierad klinisk psykolog, från @drsarahbren rekommenderar att vi sänker hastigheten för att vara mer närvarande med våra barn. Hon erkänner också de många vårdgivare, i synnerhet hennes man, som gör det möjligt för henne att engagera sig i ett sådant meningsfullt arbete.

Foto: Sarah Bren

'Ta på dig. Sakta ner. Försök att röra dig genom världen i ditt barns takt.

Som vuxna är vi något okänsliga för hur snabbt vår värld rör sig, men för våra barn är det som en blixt, och vår brådska kan vara överväldigande för dem. Så prata och rör dig lite långsammare, förklara saker i förväg och ge dem tid att bearbeta. Gör lite mindre men var närvarande för mer av det.

Jag skulle verkligen inte kunna göra det jag gör om det inte vore för min man. Han är den mest tålmodiga och närvarande pappan , och han går in så fullt med våra barn, vilket gör att jag kan gå undan och kunna hjälpa andra familjer.

Bakom varje arbetande mamma finns ett team av vårdgivare som gör hennes arbete möjligt. För mig är det min man, mina föräldrar, min syster och mina barns lärare och barnvakt. Och att veta att mina barn kan bilda trygga, kärleksfulla och meningsfulla relationer med så många underbara människor gör mig så tacksam.'

Lita på dina instinkter.

Bridgett Miller , en föräldraexpert som driver @lookwithlove_bridgett på Instagram , delar med sig av hur en kombination av vår intuition, lite grundläggande kunskap om barns utveckling och tålamod kan främja en sundare familjedynamik. Hon tackar också en expert som formade hur hon nu vägleder andra föräldrar:

'Alltför många av de rådande föräldrapraxiserna motverkar vår intuition. Även om vi ofta kan känna vår intuition väljer vi ibland att ignorera den och istället gissa oss själva.

Vi kan ändra på det genom att ha lite förståelse för barns utveckling och påminna oss själva om att bevara och skydda vår relation med våra barn. Detta ger oss också möjlighet att hålla våra förväntningar i schack och möta våra barn där de är, snarare än att försöka skynda på dem för att växa upp.

Jag är evigt tacksam mot Gordon Neufeld, PhD, för att han delade hans visdom och insikt med mig och så många andra runt om i världen. Han är en stor del av varför jag nu fokuserar på att stödja föräldrar att vårda sina barn med hjälp av både deras huvuden och hjärtan.'

Glöm inte att älska din partner in crime.

Jamie Otis , en dynamik Amerikansk tv-personlighet, legitimerad sjuksköterska, entreprenör och tv-värd , vill påminna mammor att aldrig glömma sin partner när de uppfostrar barn.

kevin spacey älskare

Ja, dina barn är viktiga och borde vara centrum i din värld, men din livskamrat finns också där bredvid dig. Ge dem lite kärlek varje dag för att påminna dem om att de också är viktiga och att du inte hade kunnat göra det utan dem. Tacka dem för deras ständiga stöd till dig.

Foto: Jamie Otis

'Åh, vad jag älskar den här mannen här. Vad du inte ser är att han stannar uppe nästan hela natten för att förbereda husbilen för att göra sig redo att åka och sedan köra de 8 timmarna för att se denna vackra syn.

Och han gör allt med ett leende. Han är verkligen den bästa pappan. Han avgudar absolut sina barn och alla ser det. Han är verkligen så stödjande för mig och alla mina drömmar. Älska den här mannen. Douglas, du är mitt allt!'

Hur Medela & Kin hjälper mödrar och vårdgivare

Förutom att vara det #1 bröstpumpsmärket, Medela är dedikerad till att förespråka för ammande mammor genom att förbättra deras erfarenhet av bröstmjölkpumpning och förmåga att ge bröstmjölk till sina barn så länge de vill.

Faktum är att Medela i somras lanserade #MomsUnite4Milk, ett initiativ för att stödja familjer som drabbats av brist på mjölkersättning och donatormjölk, inklusive de som kanske kämpar för att mata sina barn när de återvänder till jobbet.

#MomsUnite4Milk är en pumpaton och utbildningskampanj där Medela tillhandahåller förvaringspåsar för bröstmjölk till 1 000 mammor som går med på att donera sin mjölk till en mjölkbank, och Medela har gjort en penningdonation till förmån för 11 ideella mjölkbanker över hela Nordamerika.

Medela har utvecklat en intim förståelse för ammande mammors behov genom att engagera sig i klinisk forskning och intensiv dialog med vårdpersonal, patienter och konsumenter. De tar sedan till sig denna värdefulla kunskap och skapar innovativa produkter och tjänster som gör utfodring med bröstmjölk en enklare verklighet.

En sådan tjänst är den tidigare nämnda Kin program . Kin, som erhöll hedersomnämnande i Fast Company's World Changing Ideas Awards för sitt innovativa och proaktiva tillvägagångssätt för att stödja nya föräldrar på arbetsplatsen, erbjuder en anpassningsbar lösning med en enda källa utformad för att göra det lättare för arbetsgivare att stödja sina anställda när de återvänder till jobbet efter att ha fött barn.

Kin förbättrar livskvaliteten för mammor och de vårdgivare som de stöder sig på genom att tillhandahålla följande fördelar:

Utrustning och tillbehör: Kin lager arbetsyta laktationsrum med Medelas Symphony PLUS® bröstpump , som är en bröstpump för flera användare som används på sjukhus, såväl som bröstpumpar för personligt bruk och amningstillbehör.

Privata laktationsplatser: Medela har samarbetat med Mamava för att inkludera deras lättplacerade amningsbaljor på arbetsplatser som deltar i Kin. Dessa baljor erbjuder ett privat, bekvämt utrymme för mammor att pumpa i fred.

Virtuell support dygnet runt: Både mammor och de som stödjer dem kan använda on-demand, dygnet runt virtuell tillgång till levande pediatriska och mödraexperter, inklusive certifierade amningskonsulter under barnets första år.

Resurser och utbildning: Förutom virtuell support dygnet runt, kan mammor få tillgång till amningsutbildning och ytterligare stödtjänster, samtidigt som de kan ansluta till en onlinegemenskap av arbetande mammor.

Mjölkfrakt: Kin-programmet hjälper arbetande mammor att skicka hem sin bröstmjölk när de reser i jobbet.

Det finns en betydande avsikt bakom programnamnet Kin, eftersom Medela ville vara säker på att erkänna att det inte bara stöder mammor utan dessutom kan spela en roll i att hjälpa alla viktiga föräldrakompisar. Och låt oss vara verkliga: ofta är dessa sidekicks obesjungna hjältar av föräldraskap.

Det här är personerna som hjälper till med skolavlämningar och hämtningar, dyker upp med middag 'bara för att' för att ge föräldrar en paus, och engagerar sig i andra omsorgsuppgifter samtidigt som de ställer sina personliga liv på is för att vara till tjänst.

Så till alla vårdgivare, tack! Du är sedd och djupt uppskattad.

Och mammor, kom ihåg att det mest rungande rådet vi hörde från kvinnorna som delade sin visdom med oss ​​var att luta sig mot dem som var villiga att hjälpa. Du var inte menade att navigera i föräldraskap på egen hand ; du förtjänar kvalitetsstöd. Det finns massor av supportgrupper online som är bara ett klick bort och tillgängliga för alla.

För dem som kanske känner att de inte har det supportnätverk de behöver, eller kanske inte vet vart de ska vända sig, föreslår vi att de Single Mothers United , 'en ideell organisation som strävar efter att ge andligt, känslomässigt och professionellt stöd för att uppmuntra, utrusta och stärka ensamstående mammor i alla samhällsskikt'.

Genom att acceptera och maximera detta stöd kommer det förhoppningsvis att bli lättare för dig att ta hand om behov som att engagera dig i egenvård, njuta av kvalitetstid med dina barn, engagera dig i ett tillfredsställande arbete och få kontakt med en kärleksfull gemenskap.

Vi vet alla att detta är det minsta ni superhjältemammor förtjänar.

– Skapat i samarbete med Medela