Kärlek

Hur du verkligen är i relationer, baserat på din anknytningsstil

När det kommer till relationer, många vänder sig till astrologi för vägledning . Stjärntecken kan hjälpa informera dig om kompatibilitet , hur och varför du eller din partner agerar på ett visst sätt under vissa tider, och så vidare. Personlighetstyper kan också vara en resurs när det gäller att få en djupare insikt om vem du är, vem din partner är och vilka ni är tillsammans.

Det finns dock ett annat sätt att förstå dina dygder och laster i relationer: anknytningsstilar.

Anknytningsstilar kommer från anknytningsteori inom psykologi. Teorin började med John Bowlby , som studerade spädbarnsfäste, fortsatte sedan med Mary Ainsworth med barn. På senare tid har anknytning studerats hos vuxna.

utveckla intuitionsböcker

Barns anknytningsstilar handlar om deras familj och tidiga vänskap. Hur dina föräldrar behandlade dig som barn, även som spädbarn, formar hur du interagerar med andra och bildar relationer. För vuxna expanderar det till romantiska relationer, som studerats av Hazan och Shaver .

Barndomen har mycket att göra med hur din stil utvecklades, men slutet på barndomen betyder inte att din stil slutar förändras.

Din anknytningsstil har allt att göra med ditt beteende och dina känslor i en relation samt vem du väljer att samarbeta med. Det är viktigt att känna till din stil redan innan du börjar ett förhållande, eftersom det hjälper dig att bestämma vad du behöver av en potentiell framtida partner.

Om du redan är i ett förhållande kan stilarna hjälpa dig att bli mer medveten om varandras behov.

Så hur är du egentligen i ett förhållande?

När du har upptäckt din anknytningsstil, läs vidare för att ta reda på vad den betyder för dina relationer.

1. Säkra

För oss som inte faller under denna stil är det den vi strävar efter. Om du har en säker anknytningsstil är du i samklang med din partner. Du har hög emotionell intelligens. Det betyder att du också är ärlig om dina känslor.

Alla säger att kommunikation är nyckeln i relationer: i så fall bör de med en säker anknytningsstil ha den perfekta relationen upplåst.

Men även om denna fäststil kan vara idealisk, är den inte perfekt. Alla har dåliga dagar. Det är också troligt att någon med en säker stil är i ett förhållande med någon av en annan stil. Kommunikation är en dubbelriktad gata, så även om en person är helt öppen kan den andra vara avstängd.

Det betyder inte att relationen kommer att misslyckas. En med en säker anknytningsstil kommer att förstå detta och uppmuntra sin partner att prova öppenhet. Övergripande, personer med denna anknytningsstil är djurhållare.

2. Orolig-Upptagen

I motsats till den trygga typen som tenderar att vara grundad i relationer, tenderar människor med denna anknytningsstil att romantisera kärlek. Början av ett förhållande med denna typ kan vara intensiv, eftersom de helt kommer att kasta sig in i fantasin om smekmånadsfasen.

Om du har en orolig-upptagen stil och är förbi det stadiet av ett förhållande, kan du upptäcka att du och din partner har problem då och då, eller till och med oftare än normalt. Trots din benägenhet för fantasi kan du vara överanalytisk av saker som din partner säger och gör.

Upp- och nedgångar i ditt förhållande betyder inte att du har en passionerad affär värdig av ditt favorit TV-drama. Du kan i slutändan vara en hängiven partner som längtar efter kärlek och tillgivenhet, men du behöver en partner som förstår dina behov.

3. Avvisande-undvikande

Denna stil är, med ett ord, oberoende. De behöver inte kvävas av uppmärksamhet, och de kommer inte heller att göra detsamma för sin partner. Intimitet är inte riktigt deras grej, eftersom känslor inte heller är deras grej.

Detta betyder inte att de ständigt är avstängda; de gillar bara sitt utrymme. Det är inte nödvändigtvis ett fel, även om andra kan se det som ett. Utrymmet är viktigt i relationer: du behöver utrymme för att vara ditt eget folk. Avvisande-undvikande personer behöver bara så mycket mer utrymme.

Anledningen till att människor med denna anknytningsstil är så avlägsna, även i ett förhållande, är det de är rädda för att framstå som sårbara . Du vill inte att andra ska veta att deras handlingar påverkar dig, inte ens din partners. Att vara i ett förhållande är dock viktigt för denna typ, eftersom de tenderar att inte ha många nära relationer av något slag.

Hur du agerar i ditt förhållande beror också på din partner och deras typ. En partner av någon annan typ kommer att utmana dig och din benägenhet att behöva distans.

4. Rädsla-undvikande

Denna anknytningsstil är fylld av inre konflikter, som kommer att bryta ut i en relation. Människor med denna stil är djupt i kontakt med sina känslor - men försök att inte vara det. De är angelägna om att försöka hålla ett säkert avstånd från sina känslor, och i förlängningen, från sin partner.

bästa sextecken

Om du har en rädsla-undvikande anknytningsstil, är din oro för att hitta den svåra, känsliga balansen mellan att vara för nära eller för långt från din partner bara ett symptom på en djupare fråga. Du är rädd inte nödvändigtvis för att bli sårad, utan för att skada andra. I grund och botten är du rädd för att vara en dålig partner.

I slutet, du är rädd för att bli lämnad , och det är ditt fel. Människor med den rädsla-undvikande anknytningsstilen är dock sannolikt inte problemet i relationen, eftersom de kan hamna i våldsamma relationer.